第一千一百九十五章 减重训练(1/2)

作品:《男人当自强

最后,我又换了两个称,都是这么多。

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徐建风和陈领队一起讨论了一下,也是知道为什么会这样了——增加的,不是我身体的脂肪,而是肌肉。

这些天的训练,我几乎每天的运动量都比别人大一些,加上食堂的饭菜都是补充蛋白质和能量的,所以这么下来,我的肌肉重量上升了不少。因此,即使身体脂肪没有增加,我的体重,还是在增加。

这下子,徐建风和陈领队可愁坏了,一般运动员减重也就是一到两公斤,我又超出了这个范围将近三公斤,减不减得下去还得两说。而且,就算减的下去,在两天之内减掉那么多,说不定对我的力量和速度会造成一定的影响。

可是又有什么办法呢?现在摆在我眼前的,也只有减重这么一条路了,要不然,我连上场的机会都没有。

当即,徐建风和陈领队就开始给我们所有人制定了减重计划,保证我们每个人不会被卡在称重环节上。

下午的时候,我们八个人,每个人就穿上了胶质的运动服,开始在最热的时候去跑外环路了。

现在这个时候,温度已经升上来了,一般人跑一跑,还是会出很多汗的。我们就这么顶着烈日,开始跑圈,徐建风、陈领队在后面开着车,跟着我们。

胶质的运动服真的很难受,一点气都不透,连出的汗都吸不掉。我能明显感觉到,自己身上出的每一滴汗都顺着自己的衣服和皮肤之间的空隙往下流,很痒,很难受。

而且,因为运动服不透气,衣服里的温度也很高,感觉自己身上就像贴了一个大火炉一样,又闷又热,汗一直在流,也蒸发不掉,就这么一直流进了鞋子里。

这是在减去我们身体的水分。

减重,就是要把身上除了肌肉之外,所有的东西,包括脂肪、水分,全部减去。我们八个人在大太阳下面跑着,跑了也就大概十公里吧,所有人都不行了,明显感觉自己缺水,不过我们却不能喝水。

终于,陈领队和徐建风允许我们休息一会儿,我们就地坐下,也不管地面有多烫了。

夜尘就在我旁边,他把自己的鞋子一脱,往下倒了倒,竟然真的从上面滴下来一条水柱!这可都是汗呐!

我舔了舔自己有些干裂的嘴唇,顿时,觉的有点腥甜,应该是因为缺水裂开了。

我真的是被折磨的有点撑不住了,这种闷热,缺水的感觉,比疼痛还让人难以忍受。

“妈的……”我也爆了个粗口,“真是受罪啊!减重可真是折磨人,还是以前打比赛的时候,只要量级差不多就可以上了,哪有这么多的事儿?”

展锋坐在离我不远的地方,哈哈大笑,说道:“怎么,第一次减重?”

我和夜尘点点头。

展锋坐正了一些,说道:“忍忍吧,习惯了就好。你们以前打的比赛,都不够正规,所以对量级要求不严,只要在一定的范围内就可以了。但是中华对决这种比赛就不一样了,必须要严格控制,把不同体重的人都分开。专业的大型比赛都是这样,因为能参加这种比赛的人,实力基本都相近,一两斤的体重优势,可能就决定了谁能在比赛中发挥出的力量更大。所以,严格控制体重,还是必不可少的。”

“当然了,称重之后还是可以把体重给放回来,甚至有人为了增强自己对抗能力,还会在增重。不过那样,自己的体力也会受影响。总之,还是看每个人自己的作战计划吧。增重和减重,也是一门学问啊。”

我也算是知道了,感情大型的职业比赛讲究都这么多,一点都不像我之前打的博尔杯什么的,上去就是干。

夜尘这个时候问了一句:“展队长,难道你们每次参加比赛,都要去减重?”

展锋点点头,笑道
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